Yoga em Família - "Yoga com Todos"

Divirta-se, Descubra-se e Surpreenda-se com o Yoga em Família! Vamos dançar, jogar, cantar, brincar e relaxar! Dinâmica para Pais, Mães, Filhos, Avós, Primos, Tios, Sobrinhos, Amigos...

Num ambiente acolhedor e sereno as crianças sentem-se encorajadas a relaxar e a divertirem-se, enquanto desenvolvem não só a sua força, coordenação, flexibilidade e equilíbrio, mas também a consciência do seu corpo, o seu focos e a sua capacidade de concentração e auto-confiança.

A prática de Yoga regular tem um impacto positivo no aproveitamento escolar, bem como na diminuição dos problemas de comportamento e disciplina (como evidenciam os estudos científicos).

Participe nas sessões familiares com a Instrutora de yoga Inês Pinto aos Sábados