Yoga para BEBÉS
Os primeiros anos de vida de uma criança correspondem a uma importante fase do seu crescimento,onde através dos seus sentidos ela inicia o conhecimento,adaptação e exploração do mundo exterior.
Entender a respeitar as caracteristicas de cada etapa que o bebé vai atingindo ,proporcionando uma atividade recheada de ternura e diversão,entre Pais e Filhos ,com os beneficios do yoga,é permitir que o seu desenvolvimento aconteça de forma harmoniosa e equilibarada.
Grupo: Yoga Baby 1 dos 2 aos 7 meses / Yoga Baby 2 dos 7 aos 4meses /marcha
Frequência: 1 x semana - 45 minutos Horário: 2ªfeira
Baby 1- 15.30h às 16.15h Baby 2 -17h às 17.45h |
Liberte a sua mente e o seu corpo e ria às gargalhadas...também com o seu bebé! O riso é contagiante! Uma criança ri em média 300 vezes por dia, um adulto apenas 17... Iniciado pelo Dr. Madan Kataria (médico) na década de 90, estudos cientìficos mostram as melhorias na respiração e no sistema imunitário, diminuição do stress, maior oxigenação do cérebro, aumento da auto-estima e da auto-confiança e melhoria nos relacionamentos.
Participe nas sessões de yoga do riso com a lider de yoga Inês Pinto |
Yoga em Família - "Yoga com Todos" |
Divirta-se, Descubra-se e Surpreenda-se com o Yoga em Família! Vamos dançar, jogar, cantar, brincar e relaxar! Dinâmica para Pais, Mães, Filhos, Avós, Primos, Tios, Sobrinhos, Amigos...
Num ambiente acolhedor e sereno as crianças sentem-se encorajadas a relaxar e a divertirem-se, enquanto desenvolvem não só a sua força, coordenação, flexibilidade e equilíbrio, mas também a consciência do seu corpo, o seu focos e a sua capacidade de concentração e auto-confiança.
A prática de Yoga regular tem um impacto positivo no aproveitamento escolar, bem como na diminuição dos problemas de comportamento e disciplina (como evidenciam os estudos científicos).
Participe nas sessões familiares com a Instrutora de yoga Inês Pinto aos Sábados |
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